Chi sono
Sono un Biologo Nutrizionista e Personal Trainer, e ho iniziato questo percorso perché anch'io ho cercato il cambiamento. Ho capito che la genetica non è una scusa e che, con impegno, si può sempre migliorare.
La mia missione è trasmetterti la stessa determinazione che mi ha portato a superare ostacoli e disinformazione. Ho sperimentato metodi fallimentari e so quanto sia frustrante. Ora so cosa funziona davvero e voglio condividere questa conoscenza con te.
Perché scegliermi?
✔ Risultati comprovati – Risolvo problemi cronici (autoimmuni, dermatiti, gonfiore, ansia, acne, disbiosi).
✔ Doppia competenza – Unisco nutrizione e allenamento per massimizzare i tuoi progressi.
✔ Supporto 24/7 – Non sei un numero, ma una persona con obiettivi unici.
il Mio stile di allenamento
Mi alleno con i pesi da 10 anni, sperimentando diverse metodologie. Amo anche camminate, Digiuno intermittente e anche sopra le 24 ore, nuoto, trekking e canoa – tutto ciò che unisce movimento e natura.
Il mio approccio? Allenamento mirato, in un percorso di progressioni, abbinato a un'alimentazione personalizzata (2-3 pasti in deficit, 4 in surplus).
La migliore dieta è quella che richiama il consumo di cibo vero autentico che trovi in natura unito a cibi più lavorati come ad esempio alcune paste di grani di alta qualità o tavolette di cioccolato extra fondente.
Il cibo deve essere momento di godimento, ma quel godimento può essere raggiunto solo stando bene con il proprio intestino e avendo equilibrio unito alla conoscienza